20 6 tyg

[...] ćwiczyć rekreacyjnie to sobie na sfd wchodzi w dział alternatywna droga albo sporty ogólnorozwojowe i już. I tu chociaż nikt mnie nie atakuje gównem typu 'super-masa w 4 tyg' albo 'czyste mieśnie zero tłuszczu w 6 tyg' i pokazują kolesia co ma bf 5% i 46 cm w łapie i zpewnością za 6 tyg będe tak wyglądać -------- bic (44) wiek (20) wzrost [...]

[...] zapisałeś, jest mało "redukcyjny", ale na początek sie nada, żeby Twoja praca nie poszła na marne. Ćwiczenie c) i d) w nogach zastąp uginaniem nóg na maszynie leżąc. W barkach zamiast d) daj unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia (4x12-10) Za jakieś 6 tyg od rozpoczęcia będzie go trzeba zmienić na bardziej adekwatny do celu.

[...] podzielonych po 5 g. Czyli dla gościa 80 kg będziesz miał rano, przed, po treningu i na noc po 5 gram, potem przez 7-10 dni po 15 g (rano, przed i po), i do końca cyklu 6 tyg przed i po treningu 5g. Przed treningiem BCAA- ok, Whey Protein Complex 100% już bym odpuscił, jezli posiłek byl nie wczesniej jak 1-1,5 g przed treningiem. Po treningu [...]

[...] (dziwne ze nie skacze, ale zawsze mialem niskie), libido ok, jajka ok. Co do hcg to jakbym mial gonasi to moglbym bic 500jm eweek i chcialbym tak, ale jak mam pregnyl na 10 tyg rozbic i po 5-6 tyg straci on swoje wlasciwosci to dziekuje:-(. A gonasi brak{:-(. Ja bije co 7-8 tyg 5000jm rozbite na 3 strzaly, e2d zazwyczaj/. Przedwczoraj wlasnie [...]

[...] najlepiej jest wlasnie tak rozpisac...gdyz nie maja jeszcze takiej wiedzy co i jak... wiec lepsza 'dieta' jakakolwiek niz zadna oprocz tego zmieniajac ja co powiedzmy 6 tyg nie bedzie to jakis straszny zastoj 7. a np te 20-30min zrobi straszna roznice, jezeli zjesz najpierw kreatyne a potem bialko? poza tym mysle ze to juz dawno obalony [...]

[...] na + pompa+ zapal do treningow + jedyny minus to troszq czuje watrobe ;o essntiale forte lykam po 3 tab dziennie panowie zadam pytanie czy mozna odrazu po cyklu na ptc wejsc na cykl clout + nitro 2 ? czy lepiej normlana kreatyne na ptc i pozniej po 4-6 tyg przy***ac clouta i nitro 2 dzieki za pomoc;] btw m drol 1-4 20 mg ed biore

[...] Redukcja na prolce aptecznej: 1-2 100mg e4d 3-10 100mg e3d Masa: 11-20 200mg e4d prolka 15-19 meta 10mg ed 15-20 oxa 20mg ed Znów redu: 21-28 500mg prolki/wweek HCG w 6 tyg po 2500j pn i czw w 12 tyg po 2500j śr i sb w 20tyg po 2500j pn i czw Exe 1-28 1/2 tabl e3d Finasteryd 1-28 1,25mg ed Tu proponowany odblok: 7 dni po ostatnim teściu 3 [...]

[...] przez wiadome organy. W zeszłym sezonie letnim poleciałem tego nieszczęsnego Androxena i na 100% odczucie, jakbym miał teścia. Tu specjalnie powstrzymałem się przez trzy tygodnie od brania prolongatum, żeby zobaczyć, czy skoczy libido i zapuchnę, naciągnie woda. Nic z tych rzeczy. Po 3 tyg. solo deki 200 mg, czyli jednej fiolce na tydz. [...]

[...] byłą za szybka . dał bym stałą dawkę kreatyny 3-4 g + clen . ale w tym okresie jako antykatabolik pasował by testosteron , a jak nie chcesz się kuć to wino 30mg ed przez 6 tyg . a na tą słabą klatkę to polecam taki trening . jeden tydzień robisz wszystkie ćwiczenia skosem w górę drugi tydzień robisz wszystkie ćwiczenia skosem w dół . możesz [...]

[...] fragmentem z artykułu się kierowałem : "Dla zachowania wrażliwości jąder, użyj 250iu hCG E4D zaczynając 14 dni po podaniu pierwszej dawki SAA. Podawanie hCG kończysz na dwa tygodnie przed momentem w którym SAA przestana działać aktywnie w organizmie. Na przykład, możesz zaprzestać hCG w momencie ostatniego strzału Testosteronu enanthate. Albo, [...]

Podam ci mój tegoroczny 1-12 Omo 500mg ew (dzielone) 13-20 Omo 250mg ew (dzielone) 13-20 Enan 500mg ew (dzielone) 20-23 Meta 30mg ed (szybko odstawiłem-> zalewało pomimo dopracowanej michy) 20-24 NPP 75mg eod 25-26 NPP 100mg eod 21-27 Enan 750mg ew (dzielone) MOST 6 tyg 100mg prolo ew HCG 750j e3d

[...] wisząc. Działa bardzo dobrze, póki co mam na tym mało siły, ale mam nadzieję na szybki wzrost. Trening przebiegł sprawnie. Nie było żadnych komplikacji. Miałem masę robić 6 tyg, a następnie tydzień przerwy, jednak z powodu wyjazdu do Genewy (ze szkoły) masę zrobię 5 tygodni i tydzień przerwy (podczas wyjazdu). W 5 tygodniu zrobię małe [...]

[...] ze srodkow i ubija, a nie dobija Na ph sie nie znam ale wyglada to ok, tylko enan od 1-go i zmiast mety wino na koncu, powinien byc interesujacy cykl. Prop za dlugo, 8 tyg styka. Hcg daj rowniez na koncu cyklu. czyli: 1-8 enan 9-10 hcg prop 11-18 wins 12-19 hcg 18-19 1000 ed 20 - sermy Jezeli cykl ma byc dluzszy to przejscie z enana na omen [...]

dokładnie j.w.,jedyne wyjście i sensowne to lecieć dekę minimum 10 tyg,w ok 5-6 tyg się rozkręca na dobre tak więc szkoda odstawiać jak się nie rozkręci.I dalej mixa lecieć cały czas.Cykl wyjdzie ze 20 pare tygodni,teraz przybij 1 ampe hcg 5000 rozbitą na 5 iniekcji po 1000 j.m. wbijane co 2-3 dni,potem kolejną za 6-7 tyg,a potem już normalne pct

Szymon mam cos dla Ciebie. Sprobuj takiego treningu przez 6 tyg. Na pewno zauwazysz postep.Najlepiej na towarze ;-) 1. rozpietki na lawce skosnej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpocznku) z wyciskaniem sztangi( moze byc na suwnicy) na lawce skosnej ( 25-30 stopni) z ciezarem pozwalajacym na wykonanie 4-5 max powtorzen. [...]

Cele należy przyjmować realne i mierzalne w czasie a ty niestety masz nierealny cel i nie ma szans aby zejsć o 4% BF w 6 tygodni a jeszcze bardziej nierealne jest zejście do 8% przy twoim poziomie który nie jest raczej super zaawansowany . Bez zdjęcia sylwetki tez ciężko ocenić sytuację więc dobrze by było jakbyś zamieścił zdjecie sylwetki 1. Na [...]

Wyjedzies to wskakuj na samego test na 250 MB co 5-7 Jak wroce to wskoczyc dalej na 750 test/bold tyg ? jak to to ile tyg ? 6 tyg tyg to chyba bedzie za malo ? ogolem ile mozna leciec testa z boldem 750 week? prawie 20 tyg na cyklu juz jestem Hcg dalej wbijac co 6tyg ? Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2016-04-16 10:42:49

[...] co trening 2-3kg i znowu dochodzisz do powiedzmy 108-110 i cykl się powtarza jak fala się wznosi i opada. Lub jeśli celujesz bardziej w masę mięśniową wchodzisz po 8-12 tygodniach (niektórzy zalecają krótsze cykle 4-6 tyg) na trening typu split. I bawisz się dalej. Nie ma co rozpaczać.Powiem ci że zdarzają mi się nie tylko że siła nie [...]

[...] obwiniam t3 i wiem że saa to jest tylko dodatek akurat wypadły 2 takie weekendy nie nie wierzę, że wziąłbyś na wesele kure z ryżem;-) co radzicie wskoczyć jeszcze na parę tyg redukcji i zrobić pożądane wyjście za parę tygodni? Ciężko się patrzy jak wszystko idzie nie w tą stronę. Może powrót do redukcji od poniedziałku to nie jest głupi [...]

Dzięki za dobre słowa. Teraz na masie priorytetem są nogi, góra klatki i tył barków to są słabe strony. Wskakuje na 3 tyś kcal i zobaczę co będzie narazie leci 400 deki i 400 testa za parę tyg trochę podbije dawki A na ostatnie 6 tyg chyba dorzucę metę w małej dawce:-) Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-01-20 07:36:18